WE HEBBEN VOOR UW EN ONZE GEZONDHEID GEKOZEN VOOR VEILIGHEID EN BLIJVEN BUITEN TRAINEN OP DE VASTE LOCATIE IN BERKUM. BIJ SLECHT WEER KUNNEN WE OOK BINNEN TRAINEN.
U BENT DAAR VAN HARTE WELKOM VOOR EEN 30 MINUTEN CIRCUIT TRAINING.
( Deze training is alleen voor vrouwen)
Spier- en botversterkende oefeningen, op onze TechnoGym toestellen en vrije oefeningen, conditieverbetering en verbetering van je houding en lichaamsvormen. Altijd afsluiten met grondoefeningen voor core-training. Dat is waarmee je aan het werk gaat. Door de intensieve begeleiding van de trainster is er dan ook geen ontkomen aan; de workout van 30 minuten is super!